做法

1、将蓝莓冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟，之后用流水冲洗干净放入搅拌机中，倒入少量的凉开水。

2、将蓝莓搅拌成蓝莓泥，过滤后取蓝莓汁。

3、将米粉倒入碗中。将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

4、将蓝莓汁调入米粉糊中，搅拌均匀。

12个月以上宝宝

龙果中含铁元素量比一般水果要高，补铁对宝宝的身体健康起着至关重要的作用。

※火龙果是凉性水果，一次不要吃太多，以免造成肠胃不适。

食材

火龙果1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法

1、将火龙果洗净，去除皮，取果肉，切成小块儿，取1/4的量。

2、将火龙果块儿放入搅拌机，加两倍温开水，榨成汁，过滤掉果渣和籽后取火龙果汁。

3、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

4、将火龙果汁调入米粉中，搅拌均匀即可。

12个月以上宝宝

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体。

※橘子比较容易引起过敏，不建议作为第一次添加的水果。

食材

橘子半个、婴儿米粉10克、温开水60毫升