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西芹腰果用生腰果还是熟腰果(腰果三种人不宜吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-21 16:17:37作者:YD166手机阅读>>

西芹腰果用生腰果还是熟腰果,腰果三种人不宜吃(1)

今天我要和大家分享一道素菜,它虽然很普通,但是在餐馆里的点击率却是非常的高,一天要卖上几十份,它就是西芹百合炒腰果,西芹里富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素具有降血压、镇静、健胃、等功能,百合具有清火、润肺、安神的功效,配上腰果的酥脆,那就是素菜中的极品,好了话不多说上菜谱吧

西芹腰果用生腰果还是熟腰果,腰果三种人不宜吃(2)

西芹腰果用生腰果还是熟腰果,腰果三种人不宜吃(3)

原料:西芹、鲜百合、熟腰果、胡萝卜

调料:盐、葱油

制作方法:第一,西芹洗净西芹洗净改刀成小个的菱形块,鲜百合切掉根部掰成小块洗净,胡萝卜切块后改刀成料头花

西芹腰果用生腰果还是熟腰果,腰果三种人不宜吃(4)

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