早餐是一天中十分重要的一餐，不仅要吃饱，还要吃得好。一顿饭怎么评价它的好坏呢，其实很简单，好吃又营养。很好吃，但都是垃圾食品；或者很营养，但是味如嚼蜡，这两种都不能满足人们的长期需求。

现在生活节奏快，家长自己要早早上班，很少有时间给家人做一顿美味营养的早餐，很多时候父母孩子都是在外面买着吃。

我们不能全部否定买早餐吃不好，但是从卫生、使用的食材新鲜度各方面考虑，肯定还是自己做的早餐更安心健康。如果时间充裕，相信父母都会愿意为孩子和家人准备一顿丰盛的早餐。

那么有没有快速又营养的早餐做法呢？答案当然是有的，而且还很多，一般都只需要十几分钟就能搞定。

早上十几分钟就能搞定的软面水煎包

今天给大家分享软面水煎包，它不需要擀皮，馅料和发面都在前一天晚上准备好，第二天早上直接包就可以，只需十几分钟，早餐就能吃到外皮酥脆、内里柔软、肉馅鲜嫩的水煎包。