2,混合到无干粉了,揉合成为面团需要松弛10分钟左右,让面粉充分地吸取水。
3,面团不用揉光,成团就好。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。
4,取一块面团在手中团成一头大一头小的形状。用大拇指按压着,转着就成窝窝头了。
5,这些面一共做8个窝头,把窝头下边垫个草叶,然后放在笼屉上边。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-21 17:02:30作者:YD166手机阅读>>
2,混合到无干粉了,揉合成为面团需要松弛10分钟左右,让面粉充分地吸取水。
3,面团不用揉光,成团就好。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。
4,取一块面团在手中团成一头大一头小的形状。用大拇指按压着,转着就成窝窝头了。
5,这些面一共做8个窝头,把窝头下边垫个草叶,然后放在笼屉上边。
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