快手早餐里蛋饼当然是头号选择，但直接摊饼，味道和营养过于单调，所以今天把小宝喜欢的包心菜、虾和奶酪通通丢进蛋饼里，解锁了这道鲜蔬千层。蛋皮摊在锅里，放进大孔奶酪丝和虾肉，小火焖煎个三分钟，奶香味直直的往鼻子里钻。做法虽然简单，但这可是一道顶级的补钙蛋饼。奶酪和虾肉都是钙含量名列前茅的食材，就算只吃了一半，也都够宝宝一天的钙摄入量了。

食谱名称：鲜蔬千层

参考月龄：10M 1、食材准备：包心菜：30克，大孔奶酪：10克，鸡蛋：2个（单个约50克），鲜虾：6只（净虾仁约30克）

2、鲜虾去头，去尾，去壳，去虾线。

3、虾仁倒入冷水中，放两片生姜，大火煮15分钟。