红参汉堡
材料:
汉堡面包6个,切碎牛肉200g,切碎猪肉200g,新开河红参片20g,洋葱0.5个;鸡蛋1个;盐巴胡椒生菜适量;番茄2个;橄榄10个;奶酪30g
肉饼酱料:牛排酱4茶匙;番茄酱1茶匙
制作:
切碎新开河红参片与洋葱;
橄榄和番茄切成片状;
将肉切碎与新开河红参切碎片混合,并与洋葱、鸡蛋、盐巴、胡椒长时间搅拌后,放入冰箱1小时;
取出肉团煎成一片片薄圆形;
将面包对切,用小火烤;
面包里依序放入生菜、肉饼、肉饼酱、番茄、奶酪、橄榄。
优势:与鲜肉、面包搭配,制成汉堡,营养美味
功效:补益元气,解除饥饿
推荐指数:★★★☆☆
红参玉米粥
原料:玉米100g,新开河红参5g,生姜3片,盐适量
制作:
玉米、新开河红参、生姜洗净;
将以上材料放入砂锅内,加适量水,煮45分钟后成粥;
加盐调味即可享用。
优势:与粗粮烹调,含丰富纤维素
功效:促进新陈代谢,提高免疫力
推荐指数:★★★★☆
红参松籽酱拌大虾
材料:
大虾6只,白葡萄酒1小匙,胡椒少许,黄瓜半条
调味料:
松籽少许,芥末出酱1小匙,新开河红参粉1小匙,盐和胡椒少许,白糖半匙,食醋1小匙,蛋黄酱1小匙,大蒜少许,酱油半匙
制作:
先把红参打粉后拌入松籽中做成红参松子酱备用;
大虾去头去虾线,用开水烫一下;
将大虾放入锅中加入白葡萄酒、盐、胡椒翻炒,放凉后切开;
黄瓜切成两半去籽,用盐腌一会后去水分;
用酱料分别拌好大虾和黄瓜后混在一起装盘。
优势:大虾和蔬菜营养丰富,适合全家人享受的营养餐
功效:养血固精,益气滋阳
推荐指数:★★★★☆
红参海鲜饭
