梁姨这两天早上起床会觉得脸有些绷绷紧的感觉，小腿也会痒，还偶觉得有些头晕，经常做事丢三落四的，觉得累，全身也讲不出哪里不舒服，但又觉得那里都不舒服，心慌胸闷。好姐妹阿甜中秋国庆旅游回来后还喉咙痒咳嗽，还长了一脸的痘痘，戏言重返青春期。

入秋以后空气越来越干燥，许多人都觉得鼻子喉咙都很干，人们常常会感到口鼻干燥、咽干，口渴、舌干少津、大便干结、皮肤*痒皲裂、脸上长痘痘、严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。

佛山市第二人民医院中医科邵丹丹副主任医师建议，目前的秋季干燥要润燥滋阴，有些人又挟带着湿重，有痰，引起身体诸多不适，市民可适当考虑煲些养生茶饮调理。

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象梁姨这种痰湿上扰、蒙闭清窍、记忆力下降、头重如裹，适宜用石菖蒲10克，远志10克、益智仁10克、桑椹子10克、生甘草5克、茯神20克煎水喝，石菖蒲、茯神功效祛痰湿，远志能增强记忆力，益智仁、桑椹子功效补肾，生甘草调和好味道，同时还能祛燥防上火。邵丹丹医生还向市民支招，还可以到零食店买些凉果益智果平时当零食吃吃，功效都一样。

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如果还有血虚的还要补气补血，推荐服用生地、阿胶。生地15～20克，阿胶15～20克，百合10克，生地、百合煎水炖阿胶，冲服一只鸡蛋黄进去，如果觉得口味不好可放些糖。大便烂加麦芽。