第二步：泡软的花生用手搓去外皮，花生皮虽有营养但是对于老人孩子来说，吃花生的时候建议把外皮给剥掉，这样能减少胃肠道的负担。
第三步：把剥去外皮的花生和泡软的糯米一起倒入破壁机中，加500毫升的清水打成细腻的米糊。
第四步：打好的米糊过筛到奶锅中，加适量的冰糖，然后开小火不停搅拌防止糊锅。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-22 11:22:16作者：YD166手机阅读>>
第二步：泡软的花生用手搓去外皮，花生皮虽有营养但是对于老人孩子来说，吃花生的时候建议把外皮给剥掉，这样能减少胃肠道的负担。
第三步：把剥去外皮的花生和泡软的糯米一起倒入破壁机中，加500毫升的清水打成细腻的米糊。
第四步：打好的米糊过筛到奶锅中，加适量的冰糖，然后开小火不停搅拌防止糊锅。
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