主料:山药300g、油适量、盐适量、番茄酱适量、白糖适量、白醋少许、米醋适量、干淀粉适量
步骤
1.准备好山药
2.山药去皮切条,放入加有白醋的水中浸泡3分钟,然后捞出控干水分备用
3.准备一个保鲜袋,里面加入干淀粉
4.把控干水分的山药条放入袋中,一手攥住口,另一只手帮忙晃动,可以适当的抓捏
5.不一会,山药条就均匀的裹上了淀粉
6.现在开始调料汁,番茄酱4勺
7.白糖4勺
8.米醋4勺
9.盐半勺
10.最后加入一勺干淀粉,4勺水调匀备用
11.锅中油温5成热时下入山药条,炸制定型转小火炸制2到3分钟,捞出
12.等油温加热到高温时在复炸一下山药条,时间不要太久,下锅几秒后就捞出
13.锅中留适量底油
14.加入做好的料汁翻炒至颜色红亮,粘稠
15.倒入炸好的山药条翻炒均匀,使每根山药条都裹上酱汁即可
小贴士
1.第一次炸制山药条的时间要自己掌握一下,切的细就少炸一会,粗就多炸一会
2.做糖醋类的菜,盐适当多放一点,否则吃着会腻
糖醋辣豆腐主料:豆腐1盒、糖醋辣酱50g、葱1根、油适量、盐适量、蚝油1汤匙、鸡粉少许、清水适量
步骤
1.豆腐取出切块;
2.平底锅放适量油烧热,放入豆腐中小火慢煎;
3.煎至两面焦黄色;
4.糖醋辣酱倒进碗里,加适量清水调匀;
5.倒入1汤匙蚝油、少许鸡粉、搅拌均匀;
6.淋在煎好的豆腐上面,端起平底锅轻轻摇晃片刻,让每一块豆腐粘上酱汁;
7.关火铲起,撒点葱花即可。
小贴士
嫩豆腐配上糖醋辣酱口感很特别,煎豆腐要耐心,保持中小火煎不会糊底,煎透再翻面不会碎。
糖醋荷包蛋主料:鸡蛋2个、油适量、盐适量、糖1小勺、醋1小勺、水淀粉少许、生抽少许
步骤
1.起锅热油,把煎蛋器也烧热。
2.鸡蛋打入煎蛋器中,双面煎至定形。
3.取出鸡蛋备用。
4.将调料放在碗中,加一点水调成汁
5.鸡蛋放在锅里,倒上调料汁中火煮几分钟。
6.再勾上水淀粉即可装盘食用。
小贴士
1.鸡蛋的蛋黄可以是糖心的,也可以是全熟的,不过全熟的才更营养。
2.水淀粉不要一次倒太多,要少许,有点起稠即可。
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