想减肥的筒子注意啦,小编在这里给大家推荐一款好减肥效果奇好的减肥神器——泡醋香蕉。 既美味又减肥,饭前饭后都可以吃哦!制作也很简单,小编保准你一学就会。
用料:
有机糙米醋200克,香蕉2根,黑糖80克
备注:醋用天然酿造醋或果醋都可以,糖最好用红糖或黑糖
泡醋香蕉做法:
1、准备好材料,香蕉去皮,切成3毫米左右的薄片。
2、黑糖砖捣碎(粉状糖省略这一步),倒入干净的玻璃容器中。
3、倒入瓶子高度一半左右的醋,用干净的筷子充分搅匀。
4、放入香蕉片,须保证黑糖醋没过香蕉,盖上盖子冷藏12小时以后就可以吃了,每次吃2~3汤匙。
小编提醒:
◎醋酸容易腐蚀容器,最好用玻璃制品来装,每次量不要太多,1~2根香蕉,吃完再泡就好。
◎这最多只是个小偏方,你可不能所它当救命稻草,另外,如果本身胃酸较多的人,还须慎食。