大家好，我是程程又和大家“见面了”今天周末了，平常孩子总喜欢去肯德基里面吃奥尔良鸡翅鸡腿，今天想自己做一份这样的口味，用鸡胸肉来做一份，满足一下孩子的口味，还别说真有肯德基的味道

鸡胸肉含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素A，C,等等，小小一块鸡胸肉，既然含那么多的营养价值

色香味具全的鸡胸肉

准备食材：500克鸡胸（我买的是鸡胸肉小块的所以不用切小，如果大的那种就要切小一点更入味）、生抽、料酒、姜、蚝油、食盐、新奥尔良鸡粉、蛋清液

烤鸡料

准备好的鸡胸肉

1.把鸡胸肉洗净、倒入生抽、蚝油、食盐、料酒、姜片、腌制一小时