10、这个小煎锅比较小,一次只能煎一个鸡腿,煎的过程中要用锅铲按压鸡肉,保证鸡肉内部也能受热,食材熟透;
11、鸡腿肉很容易熟的,小火煎至两面焦黄,肉香味出来了,就可以出锅装,摆盘前还需要将鸡腿肉切成小段,方便食用。
12、有肉有饭还不行,还需要再搭配一些蔬菜。我准备的是胡萝卜和圆白菜,这两种蔬菜比较常见,也很好吃。还是小球锅烧热, 放食用油,放胡萝卜片炒软,再放撕好的圆白菜,一起翻炒断生;
13、翻炒断生后,再淋入少量生抽酱油,翻炒均匀,即可出锅装盘。
搭配鸡腿饭的蔬菜可以根据自己或家人的口味进行调整,除了圆白菜、胡萝卜以外,西兰花、西葫芦、芦笋、青笋、菠菜、娃娃菜等,都是挺好的选择。