1. 大米100克、地瓜100克
2. 先将地瓜去皮，洗净，切块
3. 大米淘洗干净，加入地瓜入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

炎炎夏日胃口大减， 来一碗凉凉的清甜玉米粥，是采用新鲜的玉米粒和大米一起煮的粥， 玉米粒煮过之后颗颗饱满， 甘甜爽口， 回味无穷，鱼肉虽好可不要贪食哦，五谷杂粮常入胃,身心健康体魄强

1. 取新鲜的玉米一根， 洗净， 把玉米粒一颗一颗地掰下来
2. 水开之后下米，米粒容易糊底， 多抄底搅拌几次。再次沸腾之后下玉米粒。煮大约15分钟就可以了，建议放凉之后再吃， 很适合三伏天吃更解暑。

第一步：准备食材：紫薯、燕麦米、粳米

第二步：把食材一起放入高压锅，加水，水大概是食材的3--4倍，喜欢稀点就多点水，

第三步：上汽后转小火慢炖十分钟左右，关火放气完后香喷喷的粥就完成啦，高压锅煮粥简单又快

碎碎念：大家好呀，我是机器玲，与你分享每日家常菜，喜欢研究孩子食谱，喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！