土豆是最家常不过的蔬菜，用它可制作多道大众菜，深受人们的喜爱，土豆还被誉为“地下苹果”，常吃对身体有益，每当碰到卖土豆的摊位，我毫不手软，因为耐储存，最低是20斤起购，家人最得意的吃法，就是炝拌土豆丝了，几分钟就能上桌，口感清脆，爽口开胃，色香味俱全，一百个人做炝拌土豆丝，能做出一百个味道，想要风味出众，有几点还是不相同。

春夏秋冬，土豆也算得上四季菜，我家一周要吃三次，它主要的营养价值，包括淀粉和蛋白质，要优于其他作物的营养，易消化易吸收，没有其他异味，完全可当作主食，而且有很好的饱腹感，热量低不长胖等，都是土豆的优点。

想做好这道菜，要注意几点，土豆要粗细切均匀，彻底泡掉淀粉，焯水的时间等，我会在下面的制作步骤中，与大家交流，说明需要注意的小技巧，另外对成品还做了改进，能瞬间提高颜值和档次。

食材：土豆丝、胡萝卜、青椒丝、大葱、大蒜

调味：米醋、食盐、生抽、白糖、芝麻香油、花椒

1、土豆洗净去皮，用工具擦成细丝，刀工好的直接切，在水中浸泡20分钟，中间更换一次水，完全去净淀粉，这样能保证口感清脆。

2、青椒去籽切成细丝，胡萝卜也切成细丝，锅中把水烧开，加入半勺食盐，全部倒进锅内，焯烫1分钟捞出。