“开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。”

食材明细

主料

• 150克
• 200克
• 100克

辅料

• 5克
• 20克
• 20克
• 1克
• 1克
• 1ml
• 1ml
• 口味
• 工艺
• 耗时
• 难度

虾仁菠菜粥的做法步骤

• 1
• 食材：大米、虾仁、菠菜、香葱、香菜、生姜、胡椒粉、盐、油、生抽。

• 2
• 大米洗净之后，倒入适量的水浸泡30分钟，浸泡之后的大米煲的粥软绵清香，更容易煮烂，省时省电又好吃。