黑米芝麻红糖卷：黑米粉1：2面粉比例，加酵母粉，水加粉量一半，糖适量。发酵好擀开，加芝麻酱，注意：芝麻酱不要用水化开，就用半固体状态的芝麻酱，均匀抹开，撒一层红糖。卷起来，切段放笼屉，水开上锅蒸25分钟。

周六：绿豆糕、酸汤面

酸汤面：生病感冒好吃不过一碗酸汤面，蒙头盖被睡一觉，起来一身轻松啊！专为爸爸私人订制早餐，蒜末、葱末、姜末，辣椒面热油泼，加、盐、醋、酱油调味，酸汤醋要出头，醋多放点，再煎个荷包蛋，简单又美味。

绿豆糕：端午节少不了吃绿豆糕，自制绿豆糕放心还好吃，绿豆要提前脱皮，嫌麻烦可以买现成的，400克不到10元钱吧，所需材料：绿豆300克、黄油50克、白砂糖30克、蔓越莓40克。

绿豆上锅蒸熟，用料理机打成绿豆泥，锅里放黄油炒化倒入绿豆泥开始翻炒，直到水份炒干，绿豆泥抱团，最后加白砂糖，出锅后加蔓越莓，放凉后揉成等量小团，用磨具压成喜欢的形状。

周日：西兰花炒虾仁、红曲粉馒头、紫薯粥、西红柿