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低脂豆腐汉堡的做法(汉堡豆腐正宗做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-02 02:17:52作者:YD166手机阅读>>

豆腐也能做汉堡,有肉有蛋有蔬菜,营养好吃又低脂,快来跟我一起做吧!

以下是我在家做的豆腐汉堡的做法和所用到的食材,希望能对想要自己在家做美食的你有所帮助。

1.我在家做豆腐汉堡所需要用到的食材:油、盐、豆腐、鸡胸肉、西红柿、包菜、鸡蛋、面粉。

低脂豆腐汉堡的做法,汉堡豆腐正宗做法(1)

2.开火,锅里放油,先把豆腐片成2片放进平底锅里煎至2面金黄,然后把西红柿切大片,包菜切丝、鸡胸肉片开撒上少许盐和适量的面粉备用。

低脂豆腐汉堡的做法,汉堡豆腐正宗做法(2)

3.把煎至金黄色的豆腐盛出备用,把切成丝的包菜放进平底锅里加少许的盐翻炒至断生之后,均匀的平铺在豆腐上,然后把煎至两面金黄的鸡胸肉叠放上去,再把切片的西红柿和煎好的荷包蛋依次叠放上去,最后再放上一片刚刚煎至两面金黄的豆腐。

低脂豆腐汉堡的做法,汉堡豆腐正宗做法(3)

低脂豆腐汉堡的做法,汉堡豆腐正宗做法(4)

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