过年时候的你，是不是特别想唱陈奕迅的一首歌《十年》：一边想瘦，一边泪流……

过完年的你是不是这样：

或者是一个逐渐变化的过程，像这样：

众人皆知：谁都喜欢吃，谁都不想胖！可是能够坚持自律，管住自己的嘴和腿的人又能有多少？反正我没那个能耐，能看到美食不动嘴，看到健身器材就忍不住撸铁的人我都由衷敬佩——也是狼灭。

口蘑生长在蒙古草原上，味道异常鲜美，由于向外输送时要通过交通要道张家口，所以被称为『口蘑』。产量小，需求量大，价格稍贵。口蘑富含微量元素硒及大量的食物纤维，属于低热量的健康食品。口蘑，是食用菌中的一个著名品种，主要产区在内蒙古草原一带，以及张家口地区。过去，张家口是内蒙古通向内地的交通要道，也是货物集散地，人们称为口上。所以，把聚散在这里的蘑菇叫做口蘑。口蘑为干制品，有白蘑、柞蘑等类别，以白蘑最佳，主要品种有庙大白蘑丁、庙中白蘑丁、珍珠蘑等。

没错，减肥美食就是蘑菇或者说口蘑。之前我也很痛苦，说怎么吃都不会胖那是阶段性的。25岁之前，的确是这样，我觉得我一顿能吃一头牛；之后就完犊子了，虽然吃得没有减少，但是肚子越来越大。于是我就在网上找了很多减肥餐教程，最终验证的美食的确有一个——口蘑。