4､炖煮至软烂，汤变得越来越浓郁，香味扑鼻。
5、出锅前放少许葱花，盐调味即可。卖相不好，但是味道真的不错。吃过的人应该都快流口水了吧！
1､ 脚板薯块茎营养丰富，富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。脚板薯去皮的时候，容易过敏的人，最好戴手套，不然黏液会让人手很痒。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-03 07:51:53作者：YD166手机阅读>>
4､炖煮至软烂，汤变得越来越浓郁，香味扑鼻。
5、出锅前放少许葱花，盐调味即可。卖相不好，但是味道真的不错。吃过的人应该都快流口水了吧！
1､ 脚板薯块茎营养丰富，富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。脚板薯去皮的时候，容易过敏的人，最好戴手套，不然黏液会让人手很痒。
大家好！我是小松厨房，今天做一道赣州赣县客家小吃“薯包米果”也叫脚板薯米果，色泽诱人，外酥里嫩，香嫩可口。薯包米果，是赣...
2022-12-03 07:37:44查看全文 >>
清炒脚板薯，色香味俱全，感兴趣的话一起来看看。漂亮女人多吃此菜，隔天吃一回，养颜减皱纹，痘痘不见了，肌肤变水灵。说起脚板...
2022-12-03 08:02:08查看全文 >>
“早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐又吃什么？烦死啦！”“每天都不知道吃什么，到了菜市场更是不知从何处下手”。你是否也在为每天...
2022-12-03 08:21:42查看全文 >>
作者：调皮可爱的苹果用料白色脚板薯 4个猪肉 100克食用油 适量蒜头 适量姜 适量盐 适量水 适量做法步骤1、准备脚板...
2022-12-03 07:46:07查看全文 >>
板薯丸子，一款赣州传统美食，板薯的形状有点像大脚板，所以也称它为“脚板薯”。板薯分为两个品种，一种是白色的板薯，另一种是...
2022-12-03 08:17:38查看全文 >>
脚板薯，番薯的一种。也是农家山药。常见的多年生双子叶植物草本，其蔓细长，茎匍匐地面。地下块根秋冬可食用，一般农家冬天用于...
2022-12-03 07:44:15查看全文 >>
俗话说：三九补一冬，来年无病痛。按照我们中国人的习惯，冬天是对身体"进补"的大好时节，俗称"补冬"。立冬进补，除了吃肉喝...
2022-12-03 07:50:58查看全文 >>
By 天真b1ue用料木薯粉 130g牛奶 130g白砂糖 35g食用油 30g鸡蛋 1个高筋面粉 25g蔓越莓干 40...
2022-12-03 08:17:43查看全文 >>
作者：啭捔遇菿廆用料脚板薯 500克青蒜苗 3根油 适量盐 适量酱油 适量白酒 适量做法步骤1、脚板薯五百克左右去皮洗净...
2022-12-03 08:26:35查看全文 >>
国庆节放假不仅大人开心，孩子们更是玩得不亦乐乎，对于孩子们而言，只要不用上学，那么每一天都是无比快乐的。江西女子陈雪莉的...
2022-12-03 07:44:15查看全文 >>
