都说吃鱼能让宝宝变聪明，这到底是真的吗？

鱼肉是十分鲜美的，不管是食肉还是作汤，都非常可口。不论是淡水鱼还是海水鱼，都含有极高的营养价值。相关调查显示，经常食用鱼类的儿童，其生长发育比较快，智力水平较高。

不过可能有些宝宝是不爱吃鱼的，就像倍倍一样。所以倍妈只能把鱼肉变着法的制作成其他食物，倍倍才喜欢吃。

今天要推荐的这道“宝宝版鱼豆腐”，就是倍妈让倍倍爱上吃鱼的“法宝”。其主要食材是鳕鱼，和纯鱼肉的菜肴相比，这道菜搭配更加丰富，所以倍倍很喜欢吃。

下面就跟着倍妈的步伐一起来学学吧！

参考年龄：12个月以上，对以下食材不过敏的宝宝

食材准备：鳕鱼 柠檬 山药 鸡蛋 淀粉

难度分析：初级

准备好以下食材：