好喝不胖的三鲜汤，这款三鲜汤主要用了豆腐、蘑菇、鸡蛋、还有火腿，蛋白质高，完全不需要怕胖哦，还特别鲜呢，做法也超简单，几分钟完事。
【三鲜汤】
食材：
豆腐，蘑菇，鸡蛋，火腿
做法：
1、将豆腐、火腿，切小块儿，蘑菇洗净切掉底部的根，一个鸡蛋打散。
2、热油煸炒火腿和蘑菇，加水没过食材，煮开后将打散的鸡蛋倒入其中，加适量盐就好啦。
3、出锅前撒点小葱花。
简直是小白操作，赶快试试吧。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-27 05:10:24作者：YD166手机阅读>>
好喝不胖的三鲜汤，这款三鲜汤主要用了豆腐、蘑菇、鸡蛋、还有火腿，蛋白质高，完全不需要怕胖哦，还特别鲜呢，做法也超简单，几分钟完事。
【三鲜汤】
食材：
豆腐，蘑菇，鸡蛋，火腿
做法：
1、将豆腐、火腿，切小块儿，蘑菇洗净切掉底部的根，一个鸡蛋打散。
2、热油煸炒火腿和蘑菇，加水没过食材，煮开后将打散的鸡蛋倒入其中，加适量盐就好啦。
3、出锅前撒点小葱花。
简直是小白操作，赶快试试吧。
最近天气炎热总想喝点汤，吃清淡一点的菜，菜有千万种做法，有时真不是哪样做才合胃口。都说留住一个的心，先要留住他的胃，这...
2022-12-27 04:57:52查看全文 >>
广东是一个美食大省，这里的人吃饭有一个非常不错的习惯，那就是爱喝汤，每个星期总要喝上好几次，有的人甚至天天都要喝汤。我虽...
2022-12-27 05:42:57查看全文 >>
洗净食材。猪蹄一个切八块，姜切片，香菇去蒂，红枣去核，丝瓜去皮去瓤，洗净切块。 猪蹄冷水下锅加料酒姜片，煮沸焯水 将猪蹄...
2022-12-27 05:35:14查看全文 >>
不管豆腐做啥菜，牢记这3个诀窍，豆腐不烂入味好吃，很多人不知道。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大...
2022-12-27 05:09:50查看全文 >>
今天给大家分享的就是这道很鲜很鲜的番茄鲜菇汤，清新淡雅，属于喝在胃里很舒服的那种。简单快手，一学就会，不信你试试？所需食...
2022-12-27 05:27:55查看全文 >>
白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高，含必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。...
2022-12-27 05:20:18查看全文 >>
美食百味，自己做的就是美味！用简单的食材，做美味家常！这里是荷妈美食，专注分享家常菜和三餐搭配，用美食拓宽生活中的幸福之...
2022-12-27 05:05:14查看全文 >>
忙碌了一天的人们，到了家就想吃热呼呼的饭，喝热呼呼的汤，一天的劳累瞬间觉得值得~三鲜汤的做法有很多，每个人的用料和做法都...
2022-12-27 05:30:46查看全文 >>
做日本豆腐较多搭配的是金针菇，金针菇超市卖完了，索性买了白玉菇。 白玉菇口感脆滑，清甜的彩椒，两面煎黄的日本豆腐表面被鲜...
2022-12-27 05:03:10查看全文 >>
虽然不在八大菜系之列，客家菜系也是吃货们心中认定的美味秘籍，古老而悠久。传统的客家菜有四大特点，就是素、野、粗、杂。而位...
2022-12-27 05:29:47查看全文 >>
