秋风起兮，白云飞！

此刻，广寒宫的玉兔，

是不是在云朵下抱着胡萝卜“月亮”睡觉呢？

胡萝卜里主要含有胡萝卜素，

可在人体内转化成维生素A，维生素A有保护眼睛，

促进生长发育，是宝宝成长所需要的重要的微量元素。

今天来做一款宝宝爱吃的，0麸质0蛋奶的手指胡萝卜！

适合7M 以上的敏宝贝食用哦！

主料：

无小麦面粉40克，水60ml，胡萝卜45克，苹果45克，芹菜一根

做法：

1、胡萝卜、苹果切块，倒入辅食机中，加水搅打细腻，倒入无小麦面粉搅拌均匀。

2、把搅拌好的面糊，搓成手指大的胡萝卜形状，放在刷过油的盘子里，盖上保鲜膜，用牙签扎小孔，上锅蒸30分钟，关火焖5分钟即可。

3、小胡萝卜蒸熟后晾凉，把焯好水的芹菜，切成细丝，一点点插在胡萝卜上，就完成了。

新手妈妈按照步骤学起来，口味上既有胡萝卜的鲜香，也有苹果的香甜，可可爱爱，让宝宝爱不释手！（ps：正好让宝宝练习抓握能力，一举两得！）

Tips：

盘子里的“玉兔”，是用山药泥和无小麦面粉捏出来的哦！胡萝卜“月亮”用的是制作“小胡萝卜”剩的面团捏的，都是可以吃的哦！

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