番茄 牛肉，VC 铁的完美搭档，可以说是辅食搭配界的典范了。今天给大家挖掘了这对搭配的新吃法——番茄牛肉什锦意面，是小月龄宝宝也能吃的意面哦！

很久没给大家唠叨关于补铁的事了。之前有妈妈说，怎么6个月就给宝宝吃肉了呢？不能吃的呀。

请允许我翻个白眼，不吃肉，怎么补铁呢？虽然母乳和奶粉中含有部分铁，但对快速发育的宝宝来说，还是远远不够的。很多妈妈不注意这件事，一直不给娃吃肉，直到体检查出来宝宝已经贫血了，才来问我们怎么办。

动物食材中，含有易被人体吸收的血红铁素，能够帮助宝宝预防缺铁性贫血。所以，妈妈们记住，宝宝不仅可以吃肉，还要常吃才行。

今天这道西红柿牛肉什锦意面，就是让补铁更好吃的做法。如果简单粗暴些，直接用番茄、牛肉、意面这三种食材就够啦！想要更多营养的话，妈妈们可以按宝宝喜好再加入蔬菜。

菜名：西红柿牛肉什锦意面

月龄：10-12月

食材：西红柿250g、字母或者其他形状意面20-30g（文末有适合小宝宝的意面推荐哈）、牛肉40g左右

辅料：橄榄油适量、洋葱适量、水适量、生粉适量

工具：料理杯、普通锅