一家四口早餐，做了3样，有干有稀，花钱不多营养丰富，全家爱吃！

要过年了，天气还挺冷，早餐不敢将就，一家四口的早餐更要好好吃，热乎乎来一顿，全身舒畅，不禁感叹：这才是生活！

早餐怎样搭配​？经过了一夜，胃里空了，室内暖气又干燥，特别需要水润、营养丰富的食物来“充电”，那么，一干一稀自然是不可缺少，再搭配用鸡蛋和青菜做的快手小炒，这份早餐就很完美。

晒晒宝妈家4口人早餐​：核桃豆奶 家常烙饼 虾皮菜心炒鸡蛋。

别看一共才做了3种，食材可是用了好几样，坚果、奶粉、黄豆、面粉、青菜、鸡蛋和虾皮，既有蛋白质，又有维生素，别看花钱不多，营养很丰富，最关键的是大人孩子都爱吃​，做起来也不费事。

核桃豆奶，早餐喝豆奶很适合，热乎乎滋养肠胃​。这份豆奶的食材搭配很赞，食材三样，味道香浓，很讨家人喜欢

需要的食材（4口人量）​：核桃仁2把，黄豆2把，奶粉4勺，清水1300毫升

做法​：

1，把2把黄豆加水洗净，再放没过食材的清水浸泡一夜

2，早起把黄豆捞入破壁机里，核桃仁冲洗一下，一起放入，加水1300毫升

3，用豆浆功能，半小时自动完成，再舀入4勺奶粉搅匀，装碗上桌吧，奶香、核桃香、豆子的香，口口香浓，​超好喝哦，喜甜的还可以加点糖

家常烙饼，外酥内软还有层，这就是家常烙饼的特点，搭配​炒菜很好吃。一次可以多烙点，吃不完的切成丝，第二天的早餐就有了，搭配鸡蛋和圆白菜一炒，菜饭都有了，倍儿香

需要的食材​：富强粉500克，植物油，盐，开水，凉水