4. 盖上一层之前撕下来的膜防粘，把折叠好的手抓饼再次压大压薄，用手按压就行（我这压成了奇怪的形状哈哈哈哈。好吃就行！）

5.平底不粘锅中火热锅，不用放油（手抓饼本身有油）。锅热后，把饼上层的膜撕掉，然后没有膜的表面朝下放到平底锅里。再把一开始底部的膜撕掉就好啦（这样就不用担心手抓饼撕不下来了）

6. 先中火煎饼，当饼可以晃动的时候翻个面。交替翻面煎个5分钟，后面2分钟可用小火，直至两面金黄。注意火候别糊锅了。

煎着煎着，香蕉要爆浆了！好想吃！