当前位置:首页 > 美食 >

什么粥不上火又养胃(健脾养胃粥的100种做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-06-02 14:56:12作者:YD166手机阅读>>

十三.荠菜大米粥

春天荠菜多时,洗净焯烫后挤干水分,打包冷冻,一年皆可保鲜,解冻味道依然清鲜。

什么粥不上火又养胃,健脾养胃粥的100种做法(25)

材料:荠菜一小团,大米一把,盐适量

做法:将洗净的大米放入锅中,煮至大米都开花,奶白浓稠。将荠菜解冻后放入切菜器切碎,放入煮好的白粥中,再加点盐,拌匀,即可关火。剥点松子仁,用刀切碎,然后撒在荠菜粥上即可上桌。

什么粥不上火又养胃,健脾养胃粥的100种做法(26)

十四.蛤蜊海鲜粥

什么粥不上火又养胃,健脾养胃粥的100种做法(27)

材料;花蛤蜊500克,小香菇9个,大米半杯(电饭煲的量杯);海虾300克。

配料:姜6片,盐半小勺,芹菜1颗。

做法:1.火锅中加入水,姜片,大火煮至水开后,放入蛤蜊,加盖焖1-2分钟,至蛤蜊全部开口,汤色变奶白。

2.立即按火锅底部的上升键,让蛤蜊与水隔开,然后提出提篮即可,方便省事不用捞。

3.将蛤蜊汤过滤到碗中,底部的沙子滤掉。然后再把蛤蜊肉剥出,大米洗好,香菇洗净切片。

4.洗净的臻米升降火锅中再倒入煮蛤蜊的汤,加入大米和香菇片。

5.猛火煮开后,转小火熬至大米开花,汤汁消耗一些。

6.再将装海虾的提篮放进去,下煮上蒸,让海虾的鲜汁流到米粥里,更鲜。

7.蒸5分钟,至海虾全熟即可拎出提篮,虾又脆又嫩,留着蘸料吃即可。

8.粥也熬的粘稠了,最后放入蛤蜊肉、盐、芹菜碎,拌匀,成浓稠的海鲜粥即可关火。

小贴士:

买蛤蜊时,得问问卖家哪盆是吐好沙的,这样拿回家就省事直接用,吃起来才不牙碜。

什么粥不上火又养胃,健脾养胃粥的100种做法(28)

栏目热文

什么粥是养胃最好的(什么粥更养胃效果最好)

什么粥是养胃最好的(什么粥更养胃效果最好)

昨天有小伙伴留言问我家的小米藜麦南瓜粥是怎么煮的?煮粥应该是我们日常饮食中最简单的一种了,这款小米藜麦南瓜粥在我家是经常...

2024-06-02 15:20:33查看全文 >>

吃什么粥养胃还助消化(什么粥助消化健脾胃)

吃什么粥养胃还助消化(什么粥助消化健脾胃)

大家好这里是小慧说美食,春天是个养生季,平时多给家人煮这七款粥,健脾养胃还消食,家人常喝对身体好,做法简单一学就会,学会...

2024-06-02 15:38:19查看全文 >>

养胃易消化粥大全(脾胃虚不用怕教你一款简单养胃粥)

养胃易消化粥大全(脾胃虚不用怕教你一款简单养胃粥)

山药瘦肉时蔬粥食材:山药、胡萝卜、玉米、生菜、肉沫~做法:提前将粥煮好,油热放肉沫炒至断生,加入胡萝卜,玉米、山药炒熟,...

2024-06-02 15:14:33查看全文 >>

什么菜又好看又容易做(什么菜又简单又好吃又漂亮)

什么菜又好看又容易做(什么菜又简单又好吃又漂亮)

咱们年夜饭就可以这样做!好看又好吃,家人都夸你厨艺好!,...

2024-06-02 15:23:08查看全文 >>

老鸭汤放什么炖下火(老鸭汤的正宗炖法里放什么)

老鸭汤放什么炖下火(老鸭汤的正宗炖法里放什么)

三根两豆水鸭汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材...

2024-06-02 15:14:25查看全文 >>

什么粥养胃易消化(什么粥养胃易消化吸收)

什么粥养胃易消化(什么粥养胃易消化吸收)

1、雪梨银耳小米粥!2、山药南瓜小米粥!3、山药红枣薏米粥!4、莲子银耳糯米粥!来源:微笑鱼厨编辑:王娜责任编辑:牛栋,...

2024-06-02 15:07:40查看全文 >>

灵芝什么人不能服用(服用灵芝的禁忌有哪些)

灵芝什么人不能服用(服用灵芝的禁忌有哪些)

灵芝,是一种很多人都熟知的中药,灵芝的外观像菇类,颜色一般是呈褐色的。灵芝吃起来会比较苦,但是其功效却是很强大的。吃灵芝...

2024-06-02 15:36:21查看全文 >>

山清水秀100首诗(山清水秀风光美七绝诗)

山清水秀100首诗(山清水秀风光美七绝诗)

古诗中的千古诗句,不仅可以让你领略到意境之美,还能让你感受到情感之美和思想之美。例如:“采菊东篱下,悠然见南山”,这句...

2024-06-02 15:34:34查看全文 >>

辛弃疾10首经典古诗

辛弃疾10首经典古诗

辛弃疾是中国文坛豪放派的代表,平生以气节自负,以功业自许,人称词中之龙。他擅长以文为词,其词艺术风格多样,沉雄豪迈又不乏...

2024-06-02 15:34:32查看全文 >>

辛弃疾最好一首诗(辛弃疾最好的诗词)

辛弃疾最好一首诗(辛弃疾最好的诗词)

公元1174年(宋孝宗淳熙元年),辛弃疾将任东安抚司参议官。这时作者南归已八、九年了,却投闲置散,任了一介小官,一次,他...

2024-06-02 15:13:21查看全文 >>

文档排行