3、放上番茄

4、放上黄瓜片

5、放上煎好的鸡蛋(煎鸡蛋不放盐,什么调料都不用放)

6、每个放半片低脂奶酪片,增加口味。

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-11-12 12:52:39作者:YD166手机阅读>>
3、放上番茄

4、放上黄瓜片

5、放上煎好的鸡蛋(煎鸡蛋不放盐,什么调料都不用放)

6、每个放半片低脂奶酪片,增加口味。

好长时间没做三明治了,早上起来看了一下,大致材料都有,那就动手来一个吧,最主要是简单饱腹感很强。出门也可以做成便当哦。减...
2024-11-12 12:44:03查看全文 >>
冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,别看它名字里有个“冬”,却是中医眼中的“夏季第一瓜”!跟很多人夏天喜欢吃的西瓜比较,冬瓜有着...
2024-11-12 12:47:09查看全文 >>
入伏后天气湿热,冬瓜排骨汤性凉,口味清淡,具有清热解毒、消暑解暑的功效,而且含有大量微量元素和矿物质,人体大量出汗后,会...
2024-11-12 12:40:11查看全文 >>
今天小编就来跟大家分享一道冬瓜排骨汤的制作方法,而且大家一定要掌握放调料和放盐的时间,接下来就跟小编一起来看一下吧。准备...
2024-11-12 12:48:07查看全文 >>
南京人在夏天,是吃素的?没错!天气渐渐炎热南京人的餐桌上苋菜、毛豆、苦瓜、丝瓜……一一登场01苋 菜五月苋,正当时;六月...
2024-11-12 12:58:51查看全文 >>
热量低,耗时短,颜值高,而且味道超赞,这样不可多得的美味,快做一做试试啊By 夹心是个大可爱用料面包片 六片鸡胸肉 25...
2024-11-12 13:02:59查看全文 >>
清早起床,不需要手忙脚乱,十分钟就可以搞定的健康早餐,简单又美味,食材天天换,可以一周都不重样,蛋白质、维生素,碳水化合...
2024-11-12 13:07:30查看全文 >>
大家好,我第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!蒜苔,又叫蒜毫,是大蒜还未长成时,抽出的花茎,在春季最为鲜嫩...
2024-11-12 13:23:08查看全文 >>
肉炒蒜薹 汤拌饭 小时候的最爱 长大了也依然爱吃 直接炒的版本~不过油不焯水By 晗小晗爱做饭吖用料蒜薹 适量肉 适量胡...
2024-11-12 13:14:46查看全文 >>
鲫鱼豆腐汤又鲜又白如牛奶,放热水还是凉水是重点,好多人都错了“春困秋乏夏打盹”,春天本是生机勃发的时节,经过一冬的能量储...
2024-11-12 13:16:04查看全文 >>