4.不粘锅放1大勺食用油，将芦笋鸡肉卷的收口处朝下排入锅内。
* 注意：收口处朝下摆放可以防止煎的过程肉片散开~我有放几片大蒜一起煎，会更香喔~
5.小火慢慢煎到鸡胸肉金黄上色后再翻面，等鸡肉熟了，即可出锅~
* 注意：口味重的，也可以再撒上些黑胡椒等自己喜欢的香料~
做过的人说
垚垚垚垚垚垚er ：
没什么难度呀，美味又好看！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-02-28 14:30:30作者：YD166手机阅读>>
4.不粘锅放1大勺食用油，将芦笋鸡肉卷的收口处朝下排入锅内。
* 注意：收口处朝下摆放可以防止煎的过程肉片散开~我有放几片大蒜一起煎，会更香喔~
5.小火慢慢煎到鸡胸肉金黄上色后再翻面，等鸡肉熟了，即可出锅~
* 注意：口味重的，也可以再撒上些黑胡椒等自己喜欢的香料~
做过的人说
垚垚垚垚垚垚er ：
没什么难度呀，美味又好看！
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