7、菠菜剁碎挤出来的汤汁过滤一下，微波炉加热至烫的程度用来和面，烫过的面柔软不硬。
8、揉成光滑的面团醒半小时。
9、搓长分成8份。
10、擀成饺子皮。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-03-01 16:20:32作者：YD166手机阅读>>
7、菠菜剁碎挤出来的汤汁过滤一下，微波炉加热至烫的程度用来和面，烫过的面柔软不硬。
8、揉成光滑的面团醒半小时。
9、搓长分成8份。
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