你以为最胖人的食物应该是这样的：

图片来源：图虫创意、站酷海洛

生活中，最胖人的食物其实是这样的：

图片来源：网络素材加工

一口一个大满足！

你可能不知道，香喷喷的黄油年糕、丝滑的芋泥、咸香绵软的肉松小贝……

很多你爱吃的食物，本质都是大量的「糖类」（碳水化合物）和「油类」组成的糖油混合物变体。

以为只是吃得甜一点，其实一口下去都是糖和油。

不仅更容易囤积脂肪，还让你的血糖高居不下，甚至第二天也缓不过来。

更可怕的是，在烹调加工的帮助下，高糖高油的食物往往很擅长伪装，脱去了「又甜」「又腻」的口感，你不一定能轻易发现它。

快转给你的减肥搭子，一起看看到底是哪些食物，比喝油还让人胖！

当糖油混合物现出原形

先用个例子让大家先见识一下，糖油混合物隐藏的功夫有多强。

很多人都知道，沙拉酱热量很高，但具体有多高，可能没啥概念。有网友从东北买了一瓶沙拉酱，因为温度原因导致它现出了「原形」：