冬季是心脑血管疾病高发之时，特别是中老年人，心脑血管疾病一旦突发，要及时抢救，拨打120紧急送院，这常常令患者和家属心惊胆战又无可奈何。有什么办法可以减少心脑血管病的急性发作？

全国名老中医、国医大师邓铁涛学术经验继承人、中山大学附属第三医院主任医师吴伟康教授指出，巧用中医药未病先防，综合管理，可以避免心脑血管疾病意外事件的发生，帮助老年人延年益寿。

气温降、年龄高和基础病是三大诱因

为什么冬季中老年人心脑血管疾病高发？吴伟康教授解释，心脑血管疾病的发病率与季节、年龄和基础疾病密切相关：

一方面冬季受到气温骤降等寒冷天气的剌激，心脏周围的血管会急剧收缩，从而增加心脏的负担，导致血压波动，从而诱发疾病；

另一方面，随着年龄的增加，中老年人的心脏功能会不断衰退，寒潮来袭时一旦没有及时添衣保暖，有糖尿病、高血压和冠心病等基础病的患者容易因为感冒或呼吸道感染等引发心梗、心绞痛和脑卒中意外。

脑卒中超六成是血流不通致脑梗

吴伟康教授介绍，减少中老年人心脑血管疾病的急性发作，可以借助中医理论指导，从以下几点入手：

第一，保护心脑，保护其原本的功能，运作正常了，自然不会有急病，这是治本之道；

第二，减少主观诱因和外界环境的不利影响，即改善不良的饮食和生活习惯、坚持适量运动和心态平和等；

第三，对难以避免的客观诱因，如突然的降温等要注意避免受寒。在防治方面治标与治本兼顾——做到“未病先防”。

吴伟康教授称平时做好预防，心脑血管就像高速公路一样畅通

防与治中西医各有优势

吴伟康教授告诉记者，西医治疗的优势是有精准的靶点和靶位，比如严重的急性心梗患者，西医可以通过介入手术（PCI:经皮冠状动脉介入治疗术）紧急处理，哪里出现大血管堵塞就打通哪里的血流，血流复通后病人昏迷心梗等症状会马上缓解，治疗效果立竿见影，但如果同时服用中医活血通络类药物，可实现小血管的血流复通，给心脏组织提供氧气和营养，带走废物，帮助心肌迅速恢复功能，避免心肌坏死引起的心脏功能不可逆的损伤。

实现微小血管的血流复通能避免心肌坏死

吴伟康教授建议一些患有冠心病、曾有心梗病史和脑梗的患者可服用通络药物，作为预防性用药，以降低心脑血管急性事件发生的几率；相对于西医的紧急治疗而言，中医更加注重预防治疗，即小剂量用药可达到保护心脏功能的效果，降低疾病的发病机率。

此外，中药有“药食同源”之说，广东地区的人喜好煲汤，煲汤时常放些黄芪、当归、党参、白果（银杏），等补气养血的药材，这些药膳食疗对减少心脑血管病人的发作，调理好身体能起到一定的作用。

冬季两款补气补血膳食方

红白二仙汤

红指枸杞子，白指山药。枸杞子5-10克，山药50克，根据年龄、体质不同，有无基础病等，2-3次/周保养性或补养性使用。有气虚者，加黄芪10克，或西洋参5克；若贫血者，加阿胶5-8克或当归10克内，计量按年龄适当增减。（此为一人次量）。

功效：补气血，减少心梗脑梗意外发生。

当归附子羊肉汤

当归5克起步10克以内，附子10-30克，附子有毒，注意须持续不间断煎煮1小时，以除其毒，先用猛火煮开，再用文火炖一小时，再放入羊肉半斤。1-2次/周。此为两人量。

功效：适合冬季手足冰冷气血运行不畅者，有保暖温阳之功。

来源| 羊城晚报，金羊网，羊城派

文图 |羊城晚报记者陈映平 实习生谢佳熳

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