飞镖这个运动，是一个全身性的运动，姿势很重要。首先如果你是右手投标的话，你需要右脚在前，你的80%的重心放在你的右腿上，左脚是专门保持你身体平衡的一个位置，然后右手自然抬起，飞标是在眼睛的前面出手，而不是在眼睛的后面，后面出手这样的话，第一不好看，第二的话，你瞄准不了。

大臂要跟地面平行，小臂跟地面垂直，小臂带动手腕，手腕一定要放松，因为手腕太紧的话，会影响那个镖的飞行的位置。还有一个特别重要，你在心里默念：我一定能命中目标。