银耳汤里可以放桂圆。
一：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
二：桂圆肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆银耳汤的做法：
银耳泡发好，洗净，颁小朵，桂圆去壳。
取砂锅，放适量水，放下银耳
大火煮开，小火20分钟
放下桂圆，大火煮开，小火炖20分钟.
放些白糖即可。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-12 03:20:17作者：YD166手机阅读>>
银耳汤里可以放桂圆。
一：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
二：桂圆肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆银耳汤的做法：
银耳泡发好，洗净，颁小朵，桂圆去壳。
取砂锅，放适量水，放下银耳
大火煮开，小火20分钟
放下桂圆，大火煮开，小火炖20分钟.
放些白糖即可。
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