55岁以后的男性如果还能依旧保持良好的食欲，吃嘛嘛香，说明肠胃功能非常完善，牙齿坚固，身体健康。

上了年纪的中老年人，饮食原则应讲究：低盐、低油、低糖，多吃一些含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质多的食物，每顿饭不要吃得太饱，对健康有帮助。

4、思维清晰

性朋友身体健康，思维清晰，他们在记忆力和注意力方面都会表现良好，中年以后，大多数男性朋友的记忆力会继续下降，免疫功能和抵抗力会下降，头脑不清也是一种常见现象，这与年龄和一些身体疾病密切相关。

此外，55岁以后，一些男性朋友会出现早期阿尔茨海默病、健忘症和无法阐明自己的想法的症状，然而，健康的男性朋友不会有这些问题。

50岁以后，他们仍然能够快速思考，冷静面对事情，这表明他们具有良好的身体素质和良好的维护能力。

5、早睡早起，无睡眠障碍

在55岁之后没有睡眠障碍这个问题说明身体还比较健康，很多人面临睡眠障碍，在夜间睡觉过程中也不能安稳入睡，有这种情况出现也暗示身体不健康。

很多人在疾病因素的影响下睡眠质量降低，特别是有甲状腺疾病，慢性疾病或者抑郁症，这些类型的疾病发展的过程中会影响正常的作息，出现睡眠质量下降情况。就会增加身体各项器官的负担，也会导致内分泌紊乱，加速衰老。

部分人的神经功能异常和身体老化过程中激素分泌改变有关，如果没有睡眠障碍，经常可以安稳入睡，一觉睡到天亮，代表身体也保持健康状态。