今天老师跟姐妹们分享一个最最基础的护肤技巧，那就是我们的“护肤手法”！护肤，是我们每天都在做的事情，早晚两次的护肤流程走下来，其实就像我们平时吃饭喝水一样稀松平常，但是，我们每天把护肤品直接往脸上涂抹，拍打和揉搓，皮肤真的吸收了吗？

日本“美容教母”佐伯千津老师，一个70岁都看不到抬头纹的精致女人

她曾经分享过一个广为流传的正确的护肤理念：

✔正确的护肤手法让护肤品的效果加倍； ✘错误的手法即使是高级的护肤品也无法吸收。

今天就教这些简单的，在家里就能做好的护理手法给大家，80%的女性朋友，平时的护肤手法都存在这样那样的错误，而这些错误的护肤手法，正在加速我们的肌肤老化！

接下来，姐妹们要跟上老师的节奏，看一下自己平时的护肤手法有哪一步是要马上纠正的，首先，我们先来了解一下护肤品的正确使用步骤：按照质地从轻到厚的顺序涂抹

日常：卸妆→洁面→爽肤水→眼部→精华→乳液→面霜

升级版：洁面→去角质（视自己需要）→爽肤水→面膜（2-3次/周）→眼霜→精华→美容油（视自己需要，可和乳霜混合使用）→乳液→面霜→防晒（白天）

接下来，老师就按照日常姐妹们每天都会用的护肤品，来跟大家逐一讲解正确的使用手法哈。

1、洗面奶

✘错误：很多姐妹担心脸上洗不干净，所以洗脸的时候会一直大力搓揉，这可能会导致清洁过度，给肌肤造成新的伤害

✔正确： 将洗面奶用少量清水揉搓起泡后再往脸上打圈揉按，揉按时注意动作要轻、快、柔，尽量缩短洗面奶接触皮肤的时间。（洁面时间不超过1分钟，水温按照37度左右的温度洗脸）

2、爽肤水

有多少姐妹，平时用爽肤水都是倒在手心，然后直接拍脸上的呀？

✘错误：直接用手拍打脸部的做法，会容易造成角质增生变硬，如果双手不干净，反而会影响护肤效果

记住了！！！✔正确：用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈

鼻子的话要逆着毛孔的生长方向，由上向下擦，这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁，也可以清洁洗面奶残余化学成分，中和皮肤的PH值

3、眼霜

✘错误：大部分人涂抹眼霜时总是会横向推开，这样做会令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹

✔正确：用无名指指腹蘸小量眼霜，由外眼角至内眼角，以点按式手法，将眼霜点按于眼周，再轻轻拍开抹匀，记得力度一定要小而轻。以打圈提拉的按摩方式保养眼部肌肤，促进血液循环，让眼霜更好吸收~

4、精华液

✘错误：将精华液直接涂于脸上以打圈方法涂匀全脸，这种方法会影响精华产品的护肤效，尤其是含有活性成分的精华液

✔正确：将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，双手搓热，从下往上涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻按摩精华液，增加吸收、加速循环，促进精华液完全吸收

5、乳液和面霜

有些姐妹在擦了精华液之后，就跳过乳液了，这是大错特错的，乳液可防止水分从皮肤表面流失，也能使精华渗入角质层

✘错误：平时用乳液/面霜的姐妹会选择大面积一次性涂抹，这会加重地心引力的作用，加速脸部老化，导致乳液/面霜无法彻底吸收

✔正确：先把乳液/面霜点在额头、鼻尖、脸颊和下巴处，再搓热掌心后以打圈的方式由下而上加以按摩约5-10秒，让肌肤远离老化

日本“美容教母”佐伯千津老师还说过一句话： “不管什么护肤品，都得用上3个月才能看出效果的（这个跟皮肤新陈代谢和吸收作用的时间有关）

如果用一次就说没看到效果，这样的观点是不正确的”你有见过感冒了，吃感冒药一次就好的吗？

护肤品只有长期坚持使用，才会获得最好的保养效果，而正确的涂抹方式，能将护肤品的功效达到最佳，若平时使用手法不当，再贵的护肤品效果都会大打折扣，这些都是平时大家在家里就可以做的

姐妹们今晚就可以试一下纠正自己的护肤手法，体验一下用正确的手法做出来的护肤效果

好啦，今天就跟大家聊到这里了，希望大家找对方法，并且持之以恒，最后送大家一句话，人生不是因为你看到希望才坚持，而是因为你坚持才能看到希望