早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点，公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。

人体穴位，主要分布在十二正经脉，和任督二脉上，共计361个，每一条经脉上都有很重要的腧穴。

中医养生之道认为，通过穴位的按摩可以强健身体百病不生，这是因为按摩可以舒经络、调节人体机能，从而达到延年益寿的功效。

生活中得了小病小痛可以不用吃药，只要学会穴位的保健按摩，便可使疾病得到有效缓解。下面为大家详细图解常见的十大穴位分布和各自的功能。

老中医：这10个穴位可治病（详细图解），简单易学，建议收藏分享

1、涌泉穴

涌泉穴的位置是在足底，具体位置位于足掌心，第二、三跖骨间，当屈足趾时呈凹陷处。

作用：传统医学认为，按摩涌泉穴具有开窍苏厥、滋肾清热、降逆通络的作用，主治昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠、咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等。

2、风池穴

风池穴是足少阳胆经的腧穴，位于头颈部，位于胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中。

作用：经常按摩风池穴来去除风寒疏通局部的经络，在临床上比如中风病，头痛，眩晕，耳聋耳鸣甚至癫痫等都可以选择风池穴来按摩，比如颈椎病，落枕等，按摩风池穴效果也是不错。

3、风市穴

风市穴是足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧，当人站着的时候，双手会下垂，而中指的尖端就是这个穴位。

作用：风市穴是治疗下肢麻木的主要穴位，尤其是大腿外侧的疼痛、麻木、感觉障碍，或中风后有身体麻木，半身不遂等情况。

4、攒竹穴

攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。

作用：攒竹穴主要用于治疗头痛、眼睛红肿、疼痛，以及眼睑痉挛、迎风流泪或者是眼睛两目干涩等这些眼部的病症。