俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，准妈妈们有多么不容易，妈妈们都深有体会，每个新手妈妈都小心翼翼的，不敢吃这个不敢吃那个，今天我就整理一下，孕期准妈妈们应该谨慎吃的食物吧！

霉豆腐

霉豆腐是中国传统特色美食，但是准妈妈要少吃，因为经过发酵腌制的食物通常会有亚硝酸盐，对胎儿生长有不好的影响。

螺狮粉

螺狮生性寒凉，可能会有寄生虫，吃的时候一定要煮熟煮透。

韭菜盒子，韭菜包子，韭菜水饺

孕妈妈可以吃韭菜，但一定要少吃，韭菜会导致子宫肌肉兴奋，加强子宫收缩，为了宝宝的健康，妈妈们要少吃哦！

皮蛋

皮蛋的含铅量很高，极易通过胎盘流入胎儿体内，铅对人体有害，应该少吃

酸菜，梅菜，泡菜，酸黄瓜，酸萝卜，酸笋

它们都是是腌制食物，建议少吃为好。

腊肉，腊鱼

腊肉腊鱼为风干腌制食物，虽然口感独特，但是在腌制过程中会产生亚硝酸盐，准妈妈们要少吃。

炸串

炸串等油炸食品吃太多会增加孕期高血压和糖尿病的风险，建议少吃。

香菜

香菜少量食用，并无太大影响，但是香菜会促进子宫收缩，大量食用会造成流产的风险。

木瓜

木瓜中含有一种女性荷尔蒙 ，又以青木瓜中含量最多 ，一，扰乱准妈妈的激素水平 ，所以准妈妈要少吃哦。

野生动物

野生动物如田鸡，含有大量细菌和寄生虫不建议孕妇吃哦

好了这次先介绍到这里，其实这些食物不是一定不能吃而是要谨慎吃，毕竟宝宝的健康最重要，准妈妈们一定要小心哦。