如果手拿登山杖的位置不对，就不能很好地将身体的负荷分担到手臂上。登山杖的长度调节不合适，也会增大手臂力量的消耗，行走时身体更不稳定。

安全注意事项

1、登山杖的杖尖需要尽可能的避开凸起的地面，不要在岩石峭壁以及岩石山脊处使用登山杖。

2、若是发现杖尖容易插入到岩石缝隙里面，或者随时需要用手来维持身体平衡，这时最好把登山杖收起来。在危险地段尽量保持双手处于自由状态，这是登山步行的基本原则。

3、不使用的时候，需要把登山杖缩到最短，登山杖的保护头也要套上保护套，最后放到背包里，以免伤人。