躺下睡不着，即使睡着了也是半睡半醒的状态，有一点点动静就会醒来，这种情况你有过吗。大家好，我是精神科黄主任，工作一天，到了晚上身体明明很疲乏，想早点躺下睡觉，可总是无法进入深度的睡眠状况，第二天呢，就觉得身体沉重，浑身乏力，好像昨天晚上没有睡觉一样，这是什么问题呢，其实这是一种非常普遍的现象，叫做心阴不足。心阴不足呢，会引起心火亢盛，扰及心神，就会引发失眠，时间长了，还会导致心肾不交，朝着五心烦热的方向发展，此时就应该通过滋阴降火，交通心肾来调理，而不是一未地服用安眠药，没有一个失眠患者的失眠，是吃安眠药治好的。长期服用安眠药，只会让失眠越来越严重。你是这种情况吗，如果你也是的话可以在评论区留言，我会给出专业帮助