水果作为大自然馈赠的健康食品，确实值得我们珍惜和合理利用。

但同时，我们也要摒弃"包治百病"或"有害健康"的极端看法，采取科学理性的态度。

只有这样，我们才能真正享受到水果带来的健康福利，而不是陷入无谓的恐慌或盲目排斥中。

健康的生活方式需要我们不断学习和实践。

对于水果这样的日常食物，我们更应该以开放和理性的态度去了解它的特性，合理地将其融入我们的饮食中。

让水果真正成为我们健康生活的甜美点缀。