现在人们的生活水平有了显著的提高，对于生活的追求也更高了，很多人都有定期外出游玩的习惯。但是在炎炎夏日，或者去到太阳光强烈的地方旅游时，一旦没有做好防晒工作，皮肤就很容易被晒伤。

一些人有这种现象，今天出去玩，遭到太阳光的暴晒，但是当天皮肤并没有出现晒伤的症状，过了几天以后皮肤才出现被晒伤的症状，而此时，离晒太阳已经过去好几天了。

这种情况的造成其实是由个人皮肤状况和皮肤敏感度决定的。如果一个人的皮肤很敏感，可能当天就会出现晒伤的各种症状，但是如果人的皮肤并不敏感而且皮肤有一定的病态，就有可能出现晒伤延迟出现的情况。当然，人们也要正确区分晒伤和其他皮肤受伤。

首先是对于晒伤皮肤的清洗。晒伤后，不能马上清洗皮肤，要等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，尽量使用冷水或温水，不能用热水。一般来说轻微的晒伤，人们只要做好晒伤后的保湿工作就好了，人的皮肤有一定的自我修复能力，保湿工作做好了，就能够自我治愈。

但是对于晒伤严重的情况，就需要更好的一个护理工作。

一，人的皮肤被晒伤后，可以用黄瓜片或者黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上。黄瓜的汁液丰富，其中包含的丰富的维生素C可以增强皮肤的再生能力，从而帮助人体修复晒伤的皮肤。

二，用西瓜皮煮汤喝，有一定的清润效果。另外，皮肤晒伤后，用西瓜皮捣成汁，加入一定比例的蜜糖，混合均匀可以敷在晒伤处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

三，一些药物治疗也可以帮助晒伤皮肤的快速恢复。比如维生素E润肤膏，把它涂在晒伤的皮肤上，可以加速皮肤的复原，而且还可以预防疤痕。此外，一些维生素C含量丰富的水果蔬菜对于晒伤皮肤的恢复也是很有好处的，维生素C具有一定的美容养颜作用，还可以改善人体体质，从而帮助晒伤肌肤的修复。

随着现代工业的发展，人们所接触的紫外线越来越多，人们的肌肤也更需要人们的日常保护，人们在外出游玩时一定要做好各种防晒的准备，避免肌肤受到伤害，从而避免很多肌肤疾病的出现。