不过，新的一年里，上班犯困的习惯，你改掉了没？

“ZZzzz”

是不是就算你在打着字；

就算你在看电视；

就算你在开会；

就算……你也一样会觉得困？

这也不是没有科学依据的。

如果我们昨晚没睡好，或者是昨晚睡好之后，中午没睡觉，下午我们可能依然会觉得困。

主要是因为下午的困顿并不因单一因素引起，它还可能是这6个因素引起的：

碳水化合物虽然能够很快为我们的身体提供能量，但是这个能量来得快，去得也快，而当你能量下降之后，下午的确会感到疲劳。