真正的领导力是做自己。多数人都是按剧本走，别人安排什么就干什么，那等于是工具人；只有当你跳出剧本，表现出主动性的时候，你才算活出了自己。

——万维钢，《读者》2023年第7期

人生不是一个单一的阶段，而是一个一个的周期。

我们时而在峰顶，时而在谷底，时而人间清醒，时而内耗迷茫。如此，周而复始，无止无休。

好在总有一些话，像一束光，瞬间照亮我们，给我们指引和方向。

如果你此刻正陷入精神焦虑，工作生活不那么如意，不妨看看下面这6句话，总有一句能帮你拨清迷雾，助你脱离困境、继续前行。

• 成长不是把哭声调成静音，而是把哭声放大，让该听到的人都听到。

有人说：“所谓成长，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。”

可哭声一旦调成静音，就没有人会注意到你哭了，人人都以为你没事，以为你很坚强，以为你并不在意。

那么以后，他们该怎么对你，还怎么对你，同样的委屈和难过，就会在你身上一遍又一遍重演。

这不是成长，这是给崩溃贴上“我很好”的标签。

真正的成长是忠于自己，成全自己。想哭就大声哭，不遮不掩，让该听到的人，都听到。

这样他们就知道你的痛点在哪里，你的委屈是什么，方便之后规避和注意。

把哭声调成静音，并不会减少伤心的程度，反而会压抑自己，这是自我逃避，自欺欺人。

把哭声放大，让该听到的人都听到，这是坦然接受自己，对别人是一种提醒和警示，对自己是一种深度呵护。

来源：视觉中国

• 所有的生活都是合理的，无法互相理解也没事儿。

人与人之间，能互相理解最好，不能也没事儿。

小草不需要理解大树，井蛙不需要理解鸿鹄。

但它们的存在方式都是合理的，没有谁对谁错，谁优谁劣。

很多时候，我们总觉得自己的想法才是对的，凡与自己不一样的，就都是不该存在的。

但其实，没有什么绝对的合理不合理，适合自己的，就是合理的。

你认为他不应该把父母留在农村，自己在大城市住大房，开好车。

殊不知，是父母适应不了大城市，也舍不得离开自己的老屋和邻里，所以不愿意来。

你认为夫妻俩就应该有事好好商量，不能单方面做决定。

殊不知，有些夫妻是没法坐下来好好沟通的，一张嘴就吵架。

黑格尔说：“凡存在，即合理。”

你认为不合理，是因为你不是他，没在他的位置上，没在他的处境下。

如果你在，那么你就能理解，那些看似的不合理，其实是他们当前状态下，能拿出的最好解决方案。

所以，别人的理解只是锦上添花，自己理解自己，才是雪中送炭。