大家好
在我们的生活中，我们总是会遇到来自朋友或者是身边人的一些请求。面对这些请求，无非就是两种情况，要么违心地答应，要么婉转地拒绝。
有句话说：“就算你擅长某件事，也不要总是免费去做。”
有时候我们为了乐于助人、为了讲义气这些美名，就不愿意，也不知道如何去拒绝别人，最后把自己弄得疲惫不堪，给自己的生活带来了很多不必要的压力和负担，而有些时候因为没有把这个事情做好，反而更是伤了彼此之间的和气和关系。
我记得卡耐基曾经：“你可以用一些言辞上的技巧，来减少你的承诺，让你可以拥有自己的时间。”
所以我们今天分享的内容是：情商高的人，都会用这三种方式拒绝别人，管用还不伤感情
接下来，让我们一起来学学，如何高情商地拒绝别人！
委婉的说“不”，这是大家最常用的方式。我们可以多说一些：“不好意思，我不方便”；“我正好有事情要做，我很抱歉帮不上你”；“真的太遗憾了，我那天正好有事”等等。
你比如说我身边有位朋友张阳，他是一位经理人，为人非常随和并且乐于助人，这也让他赢得了极好的人缘，但同时也给他的生活带来了不少麻烦。
{!-- PGC_COLUMN --}后来有一次，再次收到同事邀请聚会的时候，于是他就撒了个小谎，说身体不太舒服，想留在家里休息，他为自己赢得了一个轻松安静的晚上。
这也让张阳学会了如何有效拒绝他人的方法。让他有现在有更多的时间去做自己喜欢的事，让生活变得更加简单、轻松、充满乐趣。
在很多时候，贬低自己或者也可以说是自我谦虚，确实可以给自己省去很多不少的麻烦。而那些总喜欢在别人面前装的特别厉害的人往往最容易惹麻烦上身。
所以我们要明白，如果别人有事要求我们的时候，那么我们可以采用这招贬低自己的方式去拒绝。
比如你可以对他说说：我虽然很想去帮你，但是不好意思，实在无能为力。
很多时候让别人看到了我们确有难处，比起你直接对拒绝他，更容易让他接受。这样做的目的，简单来说，就是别和自己过不去。
采取迂回的战术很简单，比如，先向对方表示同情，或给予他赞美，然后再提出理由拒绝。由于先前对方在心理上已经因为你的同情而对你产生好感，所以对于你的拒绝也能以“可以谅解”的态度接受。
包括转移话题，幽默的聊天也是一种好的方法。
作家钱钟书在这方面就非常值得我们学习。有一次，英国女士想要拜访钱钟书，钱钟书幽默的说：“假如你吃了个鸡蛋觉得不错，又何必认识那只下蛋的母鸡呢？”
那这句话就是用下蛋的母鸡来比喻自己，不仅表现出了钱老的和蔼可亲，而且还幽默风趣地拒绝了这次拜访。
总而言之，能否自如地对别人说“不”，是对自己人生的负责，也是对别人的一种尊重。
学会拒绝，代表的是一个人的底线，要清楚哪些是自己该坚持的，哪些是自己该拒绝的。
能守得住自己最原始边界的人，才会在自己的世界里，找到真正属于自己的喜怒哀乐。
