防晒是永远聊不完的话题。前两天跟一位姑娘又聊到防晒的话题。我说在室内我一般不用防晒霜，这位姑娘又是一脸惊愕，说：室内也有紫外线啊，必须要用防晒霜的。

这样的情景已经不是第一次发生，我已经习惯。不过事后我也反思：关于室内是否需要防晒，其实也不能一概而乱。所以我说的不需要使用防晒霜并不一定适合所有人。今天就跟大家聊聊室内防晒霜使用的问题。

今天的内容大概分为以下几部分：

一、紫外线对皮肤的伤害主要来自什么？会造成什么伤害？

二、室内、外紫外线有何区别？

三、室内防晒主要防什么？

四、如何选择正确的室内防晒产品？

如果你对以上内容有兴趣就接着看下去吧❤️～

一、紫外线对皮肤的伤害主要来自什么？会造成什么伤害？

太阳光中含有多种射线，其中最常见的就是长波UVA、中波UVB和短波UVC。

长波UVA的穿透力最强，但携带的能力最少，可以穿透皮肤真皮层。UVA穿透真皮层会影响皮肤胶原纤维从而加速胶原蛋白流失，由此造成皮肤老化加速。另一方面，UVA会刺激黑色素细胞产生黑色素，从而造成皮肤颜色加深。

所以，我们看常年在户外工作，尤其是西北地区的农民常年风吹日晒，通常皮肤都表现为表皮干燥、粗糙，同时伴有深深的细纹。

中波UVB穿透力相对来说弱于UVA，携带的能量中等。照射在皮肤表面，大部分被皮肤表皮所吸收（之前说过：皮肤的屏障功能包括抵御UV伤害），不会渗入皮肤内部。但因为其携带的能量较UVA高，对表皮会产生强烈的光损伤。被照射部位通常会出现真皮血管扩张，皮肤可能出现红肿、炎症、水泡等问题。