使用温和的不含致粉刺成分洗面奶或沐浴露。使用刺激性的肥皂反而会导致皮肤产生更多油脂。尝试使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或果酸的清洁剂。这些成分有助于溶解油脂并清洁皮肤。并有助于清除死皮,减少引起痤疮的细菌数量。
先使用少量洗面奶进行尝试上述成分可能会刺激您的皮肤,因此需要找到一种对您有效且刺激的成分。洗脸时,请务必使用温水而不是热水。热水会刺激皮肤,且会导致皮肤产生更多的油脂。
避免摩擦皮肤尽管您可能认为摩擦,揉搓皮肤更容易将油脂洗掉,但这样会破坏皮肤屏障。因此,请使用柔软的面巾擦干皮肤。
调整面部清洁频率及产品人的皮脂分泌会因季节而异。夏天会比冬天产生更多的皮脂。 您的激素水平可能每周或每月变化,并影响您皮肤的出油量。当您发现自己的脸部和身体比平时更油腻时,您可能需要增加洁面的次数。
当您皮肤出油过多时,可以使用碳粉或粘土面膜。但这些产品可能使皮肤过度干燥。