三班倒一般出现在需要连续工作的职业中。有些企业为了保证产品供应，不能让机器停转，需要采取倒班的方式让生产保持连续性，比如冬季的供热公司；有的单位需要保持24小时连续运转，以保证服务的连续性，比如铁路企业。

不少单位采取三班倒的方式进行作业，具体可以根据劳动量的强弱，按照24小时、12小时和“倒花班”的方式进行排班。还需要留足备班人员，避免因特殊情况无法继续工作。

24小时倒班制一个工作流程为3天72小时，每个班组3天内上一个班次，上班时间为24小时，休息时间为48小时，往复循环。具体可以做如下安排。

比如，以甲班组为例：1日的早8点接班，连续上班24小时，2日早8点交班，下班休息48小时后，于4日早8点接班继续上班。

12小时倒班制一个工作流程为3天72小时，每个班组3天内上两个班次，每个班次12小时，一次为白班，一次为夜班，每次休息时间为24小时，往复循环。具体可以做如下安排。

比如，以甲班组为例：1日早8点接班，上白班12小时，晚8点交班；休息24小时之后，于2日晚8点接班，上班12小时，于3日早8点交班；休息24小时之后，于4日早8点接班。

“倒花班”倒班制一个工作流程为3天72小时，每个班组3天内上三个班次，上一个白班、一个前夜、一个后夜，白班一般为12小时，两个夜班加起来12小时。“倒花班”需要企业在工作地点安排集中休息处所。具体可以做如下安排。

比如，以甲班为例：1日早8点接班，上白班12小时，当日晚8点下班；休息6小时之后，2日凌晨2点接班，上班6小时，当日早8点交班；休息12小时之后，当日晚8点接班，上班6小时，3日凌晨2点交班。一个工作流程结束，休息30小时后，于4日早8点继续接班上白班。

三班倒工作制需要预留备班人员，替换轮休和因病因事请假人员，以保证不会因为临时缺员造成工作无法正常推进，也可以适当为员工调休，不超出规定工作时间而产生加班费。