一份·软糯甜香的焖饭就做好啦！色彩鲜艳，香味浓郁，简直就是色香味俱全~而且营养好消化、补铁又补锌，宝妈们快来一起做起来吧！

厨工爸爸做辅食经验总结

●红米一定要浸泡充分，宝妈们也可以在浸泡一晚后次日再制作。红米也可以用富硒小米，小米、黑米、糙米代替。

●如果妈妈们想给这道辅食调味，可以在翻炒食材时加入一点调味料，1岁以上的宝宝可以加入少量盐，但还是建议尽量清淡点。

知识拓展

红米没有像大米那样经过精加工，营养保留的会更多点，但也会更粗糙一点，比较难煮软，所以制作红米辅食时一定要确保软烂。给宝宝添加红米要适量，隔三差五少量添加就够了。

另外，这道辅食中的红米也可以用小米、黑米、大米或糙米代替，前提都要煮软烂哦

你家有爱扔东西的调皮宝宝吗？快来评论区告诉我吧！