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经常打球的球友们，一定遇到过这样的情况：突破重重困难后，篮筐近在眼前，一个不小心，球没进！队友和教练超级无奈，投来叹息的声音。

哎，苦恼啊！

其实，弄清楚原因后，你就豁然开朗了。

上篮的节奏：

首先，我们上篮不能凭着一股蛮力硬上，需要找准节奏。突破之后摆脱防守人，要减一下速度。最后一步尽量高一些，出手时离篮筐越近越好。

上篮的手型：

平时我们要习惯用食指和中指拨球、送球。另外利用小臂的力量，不能仅仅依靠手腕力量来送球。上篮时，手臂伸直会得到更多空间。

上篮的选择：

上篮时，尽量选择打板。找准打板点，在平时的时候练熟。

注意：永远只打一个点，不要临时改变主意。坚决不犹豫，才能成功。