【4】45度突破斜跳步抛投上篮
三威胁开始，先向右做试探步，接着交叉步向左突破，再横向跳步，用身体把防守球员卡在身后，完成抛投！
【5】底线正面突破抛投
这个就是练习抛投的稳定性，就是要做到稳准狠！
关于每一个练多少组，每组练几次，这个就比较简单，每个动作连续打进5个，就可以了！
球场上接波的人还没来齐，拉上兄弟们就练起来！直到都上进为止。一定要强调每一次动作的完整性和质量，这些都是基本功
就这几招，练熟了，立马从送人头变成人头怪！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-24 11:58:44作者：YD166手机阅读>>
【4】45度突破斜跳步抛投上篮
三威胁开始，先向右做试探步，接着交叉步向左突破，再横向跳步，用身体把防守球员卡在身后，完成抛投！
【5】底线正面突破抛投
这个就是练习抛投的稳定性，就是要做到稳准狠！
关于每一个练多少组，每组练几次，这个就比较简单，每个动作连续打进5个，就可以了！
球场上接波的人还没来齐，拉上兄弟们就练起来！直到都上进为止。一定要强调每一次动作的完整性和质量，这些都是基本功
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